男性性功能如何长久
男性性功能做好以下几方面工作才能长久：
第一、保证营养。多吃高蛋白的食物，比如动物内脏、牛肉、羊肉、牛鞭、鱼虾、瘦肉、鸡蛋等。
第二、多运动。特别是有氧运动，比如，慢跑、快走、游泳等。
第三、不要频繁的手淫。
第四、不要熬夜、喝酒、吸烟。
第五、口服药物。如西药枸橼酸西地那非片，中药有麒麟丸、金锁固精丸等。以上几项工作做好后，男性性功能就可以长久了。
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