失眠中医辨证如何分型
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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失眠的中医辨证分型，主要分为肝郁化火、痰热上扰类、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚。
主要的症状有不思饮食、大便秘结、情绪暴躁、易怒、恶心、口苦、头晕、耳鸣、健忘、多梦易醒、饮食无味、不寐多梦、易惊醒。失眠主要是因为情绪低落、焦虑、社会工作压力太大，再加上头痛、腰腿痛、内脏疼痛、颈椎痛、神经系统的病变。
失眠可以多吃一些洋葱、山药、黄花菜等钙、磷、镁丰富的蔬菜；还可以多吃一些含有维生素B、维生素C、钾、钙、胡萝卜素、蛋白质等多种元素的水果。
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