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睡觉的时候后背疼痛是怎么回事

牛玥
牛玥 副主任医师

吉林省人民医院 神经内科

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睡觉的时候后背疼痛,可能是因为后背受凉或者床垫过软,导致腰背部肌肉劳损引起的。另外也可能是腰背部组织细胞得不到足够营养,或者睡姿不当,使腰背部的肌肉长期处于紧张状态导致的。

尽量卧硬板床休息。可以进行推拿、针灸、拔罐等治疗缓解症状。疼痛比较严重的,可以在医生指导下,服用消炎止痛的药物缓解。如果仍然没有缓解,就需要到医院做相关检查。

平时要多注意休息,不要做剧烈运动,避免劳累过度。要多吃些含有丰富的蛋白质食物。

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