人参治失眠吗
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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失眠患者可以吃人参，人参可以有效补充营养，它也有助于促进睡眠。
人参是一种中药成分，它对人体的危害相对较小，所以平时可以服用。
如果失眠比较严重，也应该用失眠药治疗，比如艾司唑仑片；另外，睡前还可以服用安神补脑液进行治疗；可以用热水泡脚，这样有利于促进血液循环，从而改善睡眠不良。
平时要保持良好的作息时间，避免在睡觉之前进行刺激性运动和观看刺激性画面等引起失眠。
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