忽然便秘怎么回事啊
忽然便秘主要考虑和最近情绪、饮食习惯不好有一定关系。
如果最近精神压力比较大,经常吃刺激性的食物,喝水比较少,就容易引起上火。同时,容易导致胃肠蠕动功能不好,粪便比较干硬,引起便秘。
改变这些不良的习惯,适当多喝蜂蜜水,或者应用清热解毒败火的药物,有利于促进病情恢复。平时多吃蔬菜和水果,多吃粗纤维的食物,多喝酸奶。
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什么是便秘以及便秘的危害
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