孕妇坐小月子吃什么好
孕妇做小月子需要多吃高蛋白、补血、含纤维素高的食物。
坐小月子期间需要多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶，可以增强自身体质，对身体恢复有一定帮助。流产时会引起出血，容易导致贫血等情况，需要多吃动物的肝脏和动物血，还可以吃菠菜、黑木耳等，这些食物中含铁量高，能够起到补血的作用。
另外，流产以后还要多吃芹菜、韭菜等，促进胃肠蠕动，预防便秘，还可以适当的喝些红糖。
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