孕妇如何坐月子
想要进行科学的坐月子，可以有以下的方法：
1、产后一定要保持好的心情，这样有利于恢复。因为有的女性可能会出现产后抑郁症，会导致身体的恢复不好。
2、保证充足的休息，在家里需要静养，保证睡眠，不要劳累过度。
3、营养均衡。产妇需要自身的身体恢复，还要哺乳孩子，营养均衡要补充到位。
4、在坐月子期间要杜绝性生活，只有身体恢复好以后才可以进行。
5、还要观察子宫恢复的情况，如果恶露不尽或者出现异常，一定要及时的就医。
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