孕妇6个多月吃什么好
怀孕6个多月,要注意多吃一些富含蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等,也需要经常喝纯牛奶,吃一些钙含量高的食物,每天都需要吃一些新鲜的水果和蔬菜。荤素搭配的饮食更合理,营养更均衡,有利于促进胎儿的正常生长发育,以及孕妇的身体健康。
在怀孕期间过度的挑食、偏食,营养跟不上容易导致胎儿偏小,有的甚至会引起胎儿生长迟缓的不良情况。也不能营养过剩,如果不控制饮食量,吃营养食物过多,很容易导致孕妇的体重超出正常范围,有的胎儿会成为巨大儿,所以一定要合理的饮食。
怀孕6个多月,要注意多吃一些富含蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等,也需要经常喝纯牛奶,吃一些钙含量高的食物,每天都需要吃一些新鲜的水果和蔬菜。荤素搭配的饮食更合理,营养更均衡,有利于促进胎儿的正常生长发育,以及孕妇的身体健康。
在怀孕期间过度的挑食、偏食,营养跟不上容易导致胎儿偏小,有的甚至会引起胎儿生长迟缓的不良情况。也不能营养过剩,如果不控制饮食量,吃营养食物过多,很容易导致孕妇的体重超出正常范围,有的胎儿会成为巨大儿,所以一定要合理的饮食。
蓬莱市中医医院 妇产科
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