月子里如何祛除湿气
月子里通过饮食调理或者中药治疗，可以祛除湿气，比如使用山药、红豆、薏米，能够达到健脾除湿的效果；还可以用白术茯苓等中药进行治疗。
如果女性的湿气比较重，可能会出现食欲下降、舌苔厚腻或者大便不成形等，对产后身体的恢复影响也比较大。最好是坚持进行饮食调理看看效果，平时适当做户外运动，观察恶露的量是否正常。
另外，在生产之后大概6周到医院做全面的复查，避免出现宫腔内的感染。
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