月子吃什么有奶水
月子期间适当吃些乌鸡汤、鲫鱼汤或者黄豆猪蹄汤会有奶水，因为这些食材能够起到催奶的作用。
生产之后女性的身体状况比较差，如果有严重的气血两虚，可能会引起乳汁分泌不足，所以及时的安排食疗比较关键。
一般通过坚持饮食调理会取得明显的效果，必要时还可以使用中药治疗，比如用通草、王不留行等，也可以达到催奶的作用。但是使用中药调理，尽量在医生的指导下用药。
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