月子吃红枣影响奶水吗
月子里吃红枣，并不会对奶水的分泌造成影响。
由于红枣中所含有的铁元素比较丰富，所以，具有很好的补充气血的作用，同时还能起到滋阴的效果。女性生产后身体会比较虚弱，而且由于失血，还有可能会发生贫血的现象，所以适当的吃红枣，能够获取能量，促进身体的恢复。
女性在月子期间，要摄入充足的、全面的营养，可以多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物。这样不但有利于身体的恢复，还能起到促进乳汁分泌的作用。
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