月子补气血吃什么好
月子里补气血最好是喝鸡汤，无论是乌鸡汤还是母鸡汤都能够迅速的为产妇补气血，及时的补充生产时身体消损耗的元气。
月子补气血还可以多吃红枣、枸杞、花胶，也是很好的补气血食物。如果用这三种食物炖糖水或者是炖排骨汤喝，对身体恢复十分有帮助。
坐月子期间孕妇一定不要挑食，尽量的做到营养均衡。能够保证摄入的营养让身体各个器官得到很好的补充，也不会落下月子病。坐月子期间要多注意休息，不要有剧烈的运动。
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