整宿整宿失眠怎么办
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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对于整宿失眠的人，可以给予安定类药物或中成药来改善其症状。
对于整宿失眠属于重度睡眠障碍，常见于精神障碍类疾病，如抑郁症、焦虑症等，或者是长期生活工作压力大，情绪持续紧张导致的。如果是精神障碍类疾病，应积极的医院就诊，在医生指导下服用安定类药物。如果是单纯的精神持续紧张，可服用安神补脑液等中成药物来调节。
在日常生活中建议失眠的患者，在睡觉前2小时可以喝一杯温牛奶，或者是热水泡脚来辅助治疗睡眠。
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