中老年失眠怎么办
中老年失眠，应针对病因进行系统的治疗。
首先，中老年失眠的病人，绝大部分是由于大脑退行性病变所引起的。发病后应给予调整日常生活方式，每天定时睡眠，在睡觉前可以通过泡脚，或者头部的按摩的方式增加睡意。
其次，如果严重失眠，应在医师的指导下服用镇静催眠药物，目前临床上常用的药物，为苯二氮卓类和非苯二氮卓类的药物。
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