中医失眠怎么治
中医主要是通过中药、针灸、按摩等方式来治疗失眠。
失眠是由很多种因素所造成的,例如植物神经功能紊乱、神经受损和精神压力大。可以遵医嘱应用一些帮助睡眠的中成药来进行治疗,大多患者经过积极有效的治疗,症状能够得到有效改善。
睡眠之前可以听一些轻音乐,放空心情。晚上不要吃的太饱,以免诱发胃肠道负担加重,也不能喝太多的水,以免造成夜尿频繁影响睡眠。应多进行体育锻炼,增强自身免疫力。
中医主要是通过中药、针灸、按摩等方式来治疗失眠。
失眠是由很多种因素所造成的,例如植物神经功能紊乱、神经受损和精神压力大。可以遵医嘱应用一些帮助睡眠的中成药来进行治疗,大多患者经过积极有效的治疗,症状能够得到有效改善。
睡眠之前可以听一些轻音乐,放空心情。晚上不要吃的太饱,以免诱发胃肠道负担加重,也不能喝太多的水,以免造成夜尿频繁影响睡眠。应多进行体育锻炼,增强自身免疫力。
吉林省人民医院 神经内科
功效主治:
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