骨折后骨质疏松怎么办
骨折后如果出现骨质疏松，可能是由于营养不良原因所导致。患者这时候可以及时补充营养，特别需要补充蛋白质和钙。可以多吃含钙和含蛋白质比较多食物，比如鸡肉、牛肉、鸡蛋、鱼类、牛奶、豆制品等。
平时还应适当的进行体育锻炼，比如慢走、打太极、练瑜伽、游泳等。因为这些运动可以增强肌肉的力量，改善韧带肌肉及肌腱的柔韧性。运动的时候需要注意适度，不能过度和剧烈的运动。
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