痰湿的表现有哪些
痰湿常常表现为嗜睡、口干舌燥、肢体疲倦、胸闷、咳嗽痰多、关节酸痛、面色发黄、精神状态差的现象。有的患者还会出现胃肠道的不适感、大便次数增多或者出汗较多、四肢发凉等症状。
可能是因为湿气侵入体内引起，也可能是因为过食冰冷、刺激性食物导致。在日常中可以适当食用萝卜、木瓜、红豆或牛羊肉等健脾利湿和化痰的食物，避免生冷食物的摄入。
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