痰湿是怎么引起的
痰湿体质是因为各种病因导致的器官功能失调，聚湿成痰，留在脏腑而影响了器官功能。也可能是因为寒湿潮气入侵体内、饮食不干净、缺乏锻炼，年纪逐渐增大而发病。
外在湿气可以侵犯人体，而内在的湿气主要是因为饮水量过多，喝了太多生冷饮料或者过度饮酒导致聚集在体内形成内湿。
平常不要居住在潮湿的环境里，要长期坚持锻炼，可以进行跑步、武术、散步等各种运动来增强体质。
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