外寒内热怎么办
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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外寒内热患者饮食要规律，不能过度食用辛辣、生冷、刺激、油腻食物。要多参加有氧锻炼，增强自己的免疫力，预防感冒症状。
外寒内热分为两种情况：
1.肝气淤结，可以根据病因选择药物治疗。
2.外感风寒入里化热所致，并伴有发热恶寒、咽痛、痰黄、肢体酸痛等症状。喝药要以解表清里为主，可选择麻杏石甘汤。如果还伴有爱生气、手脚冰凉等症状，还可以选择加味逍遥丸。
除了平时饮食之外，还可以通过热水泡脚来调理。每晚用热水泡脚15分钟，注意水量要没过脚面，泡完之后脚要发红才可以。
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