对视力好的运动有哪些
对视力好的运动,一般有乒乓球运动、羽毛球运动、游泳、步走,向远看,放风筝等等。
眼睛主要是不能长时间近距离用眼,比如说看书、看手机,或者是用眼姿势不对,强光下、暗光下、走路时、运动的车上、睡觉时都会造成眼部的一些疲劳。引起眼红,眼胀,眼痛,眼涩,异物感,烧灼感,视力下降。只要避免了这些就不会造成眼部的病变,也不会造成视物的模糊引起屈光不正,比如说近视,远视散光等等。
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