怎样才能防止胸下垂
防止乳房下垂，首先要注意避免过度的拉扯或对乳房进行损伤，选择尺码合适的文胸，使乳房上提，而且能够避免对乳房的挤压和摩擦。
然后可以通过按摩或者是锻炼的方式，避免乳房的肌肤出现松弛，同时又能够增加胸大肌的支撑力。
其次，养成良好的饮食习惯，注意饮食的均衡，适当的增加动物脂肪和蛋白质的摄入，可以防止胸部下垂。
另外乳房下垂较严重者，可以到正规医院咨询是否可以通过隆胸术或垂乳提升术改善。
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