做月子上火吃什么？
坐月子上火应该多吃甘凉，滋阴降火功能的食物，具体如下：
1、枸杞菊花茶，菊花可以疏散风热，清热解毒；枸杞可以滋补肝肾，用于虚火旺盛所引起的眼睛干涩，分泌物增多，咽干口燥等。
2、冰糖雪梨水，冰糖雪梨水具有润肺止咳，滋阴生津，清热润肠通便的功效，可以用于上火所引起的大便干结，咳嗽等。
3、百合银耳莲子羹，银耳具有滋阴健脾，清肺润肠的功效；百合具有养阴润肺，清心安神，可以用于肺热或者心火旺盛，所引起的失眠多梦。
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