脾虚怎么锻炼
-
-
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
查看其他语音
脾虚患者可以通过快走、慢跑、爬山、瑜伽等方法锻炼。锻炼后可以增强胃肠道功能，使胃肠蠕动增强，有助于食物的消化，加快身体的新陈代谢。
脾虚患者除了锻炼，应该以健脾益胃，温脾补胃的食物为主，比如鲜鱼汤，牛肉汁等食物。以容易消化吸收的食物为主，清淡饮食。伴有其它不适症状，可以在医生的指导下服用药物治疗。
患者平时避免吃冷、辣、油腻和刺激的食物，规律作息，多休息，避免劳累。加强体育锻炼，提高身体免疫力。
-
-
温州医学大学附属第二医院 中医内科
擅长： 运用中医经典理论...
-
-
肇庆市中医院 中医内科
擅长： 治疗慢性咳嗽、支...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长： 擅长于中西医结合...
-
-
苏州市立医院 中医内科
擅长： 擅长诊治糖尿病，...
-
-
淮安市第二人民医院 中医内科门诊
擅长： 擅长治疗内科疑难...
-
-
太和县人民医院 中医内科
擅长： 中西医结合治疗脾...
-
-
南方医科大学顺德医院 消化内科
擅长： 擅长肝硬化、消化...
-
-
肇庆市第一人民医院 呼吸内科
擅长： 从事临床医疗工作...
公众号
头条号
手机版