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哺乳期产妇可以吃鸡爪吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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哺乳期间产妇是可以吃鸡爪的。

因为鸡爪所含的胶原蛋白、蛋白质是比较高的,并且鸡爪所含的铜元素比较多,所以不管是在哺乳期间还是其他的时期,都可以经常适量的吃鸡爪。不过需要注意,如果在哺乳期间不要吃辛辣口味鸡爪,可以红烧,也可以清炖。

在哺乳期间饮食上没有特别忌口的食物,但是一定要注意饮食要多样化,不要太单一,不要有挑食偏食的坏习惯。如果挑食偏食比较严重,可能会导致营养不良,对于乳汁分泌也是有影响的,如果乳汁分泌不好,对于宝宝的生长发育也有影响。

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