月子里的产妇能喝牛奶吗
在月子里可以喝温热的牛奶，不要喝凉的牛奶。
因为牛奶不仅仅含有丰富的脂肪和蛋白质，并且还含有磷钾铁等丰富的微量元素，所以经常适量的喝牛奶，不仅仅能增强孕妇的身体免疫力并且还能改善身体素质，对于乳汁分泌也是有促进作用的。牛奶还有补钙作用的，所以也能促进宝宝的骨骼发育，产妇也不容易发生缺钙的不良情况。因为分娩后产妇的身体素质比较差，胃肠道功能也会比较弱，所以一定不要喝凉的牛奶，最好把牛奶温热后再喝比较好，对胃肠道没有刺激性。产妇除了喝牛奶也要注意配合其他的优质蛋白的摄入。
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