产妇的日常饮食是怎样的
产妇的日常饮食要选择好消化、有营养、性质比较温和的食物为主。
因为分娩后不仅仅身体素质比较差，胃肠道的功能比较弱，所以，不能一次性吃太多。可以少食多餐有助于消化，不容易引起胃胀、胃痛以及消化不良的情况。
在饮食上没有特别忌口的食物，但是，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的食物。饮食上要荤素搭配，不仅需要吃富含蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等，也需要多吃富含维生素的水果蔬菜，这样营养比较全面，更有利于身体的恢复。
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