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产妇刚满月能吃水果吗

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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产妇刚满月的时候可以吃少许水果。

如果害怕吃了之后有不适应的反应,建议可以把水果蒸一下再吃。产妇可以选择吃苹果、葡萄等水果,这些都属于性味比较平和的水果。当然,也可以选择吃香蕉,其含有大量的铁质以及纤维素,能够有效的通便以及补血。

产妇出了月子之后,也需要注意自己的饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物,多吃含营养比较丰富的高蛋白食物,这样能够补充身体所需的营养成分。

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