产妇吃小米粥的好处
产妇吃小米粥主要是能增强体力，减少肠胃的负担，维持甲状腺的正常等作用。
因为小米粥不仅仅富含丰富的蛋白质，并且也富含碘，所以是有利于增强体力，维持甲状腺正常功能的作用。因为小米粥是比较容易消化的，并且也是能有养胃的作用，所以在产后可以经常的喝小米粥，也是能减少肠胃负担，不容易引起消化不良的情况的。
不过分娩后饮食不要太单一，刚分娩的时间比较短，不要吃一些不容易消化的食物，可以吃一些养胃的粥为主，随着时间胃肠功能逐渐改善，饮食上需要荤素搭配，营养更均衡。
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