吃维生素E能快速去掉老年斑吗
吃维生素E不能够快速去掉老年斑，只能帮助缓解老年斑，去除老年斑需要通过手术，或者激光方式来进行去除。
老年斑是人体身体机能出现衰退，这个情况下，只有通过外调和内调来及时改善，能够预防老年斑的出现。但是，维生素能很好缓解老年斑，但不能完全去除。
日常生活中可以多吃含有维生素E的食物，如肝脏、豆类、杂粮等食物，并且多吃蔬菜和水果，对于蛋白质高和脂肪含量高食物要少吃。
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