帮助排便的食物有哪些
在生活当中很多食物能够起到帮助排便的作用，主要可分为以下几种：
第一，可食用粗纤维的水果或蔬菜，例如芹菜，白菜，萝卜，都有助于排便通便。
第二，还应选择含有较高维生素的食物，例如葡萄，苹果，火龙果等，能够促进肠胃蠕动，有利于排便。
第三，建议患者多吃粗粮，例如全麦，糙米，果皮，豆类等进入肠道后，吸收水分膨胀，增加粪便的容积，刺激大肠蠕动加速排泄。
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 消化科（脾胃病科）
擅长： 曾在部级综合医院...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 消化科（脾胃病科）
擅长： 擅长运用中医补土...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长： 慢性萎缩性胃炎、...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长： 师从东直门中医医...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 消化科（脾胃病科）
擅长： 主攻慢性肝炎、脂...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长： 采用中西医结合方...
-
-
太原铁路中心医院 脾胃病科（消化内科）
擅长： 在消化内镜诊治方...
-
-
太原铁路中心医院 脾胃病科（消化内科）
擅长： 在脾胃病及肝胆病...
公众号
头条号
手机版