17岁想长高怎么办
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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17岁想长高，可以通过应用药物、饮食、运动，保持充足的睡眠，促进长高。
药物是属于外源性的生长激素，可以选择皮下注射促进长高，但是前提是要做骨龄检测，如果骨骺闭合，是不可以注射生长激素的。
做好饮食方面的调理，多吃优质蛋白的食物，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，补充优质的蛋白，有利于促进生长激素分泌。
多做运动，例如打篮球，踢足球这些中强度的运动，保持充足的睡眠，也有利于生长激素的分泌，可以促进长高。
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