冻得腿疼怎么办
如果腿受冻之后出现疼痛,可以使用毛巾热敷来驱除腿部的寒气。
寒冷可能会造成肌肉、筋膜等出现痉挛疼痛的感觉,同时还会引起活动受限等相应的症状。平时在寒冷的时候要注意做好保暖工作,如果进行户外运动的话,必须留意防寒,避免受凉。也可以通过热敷的方式或经常洗热水澡,也可以对腿部肌肉筋膜组织比较丰富的地方进行按摩,可以有效改善酸胀、疼痛的症状。
如果腿受冻之后出现疼痛,可以使用毛巾热敷来驱除腿部的寒气。
寒冷可能会造成肌肉、筋膜等出现痉挛疼痛的感觉,同时还会引起活动受限等相应的症状。平时在寒冷的时候要注意做好保暖工作,如果进行户外运动的话,必须留意防寒,避免受凉。也可以通过热敷的方式或经常洗热水澡,也可以对腿部肌肉筋膜组织比较丰富的地方进行按摩,可以有效改善酸胀、疼痛的症状。
鞍山市中心医院 骨科
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