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为什么睡觉腿会一抽

睡觉腿部一抽考虑是受凉、缺钙、疲劳性炎症等原因导致的。

如果睡觉的时候没有注意小腿部位的保暖,受到寒气的入侵,冷刺激加重小腿肌肉的收缩痉挛引起抽筋。身体内缺钙,特别是更年期的女性,由于雌激素下降较快,导致钙沉积下降,骨密度下降出现低血钙的现象,引起睡觉时抽筋。

白天运动过多,例如登山、旅游、跑步,导致小腿肌肉出现疲劳性的炎症,晚上休息时也可引起小腿抽筋。

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