吃什么水果对皮肤最好
水果对皮肤的好处很多，比如吃葡萄、香蕉、苹果等等，对身体都有很大的好处。水果中富含丰富的蛋白质，维生素和各种矿物质，可以满足身体的需要量，同时可以促进消化。
平时要加强营养补充，均衡膳食，多喝热水促进身体代谢，对身体有很大的好处。主要的是要保持皮肤的清洁，避免太阳直射，太阳辐射对皮肤的刺激性比较大，尤其是对于敏感皮肤来说。同时要尽量减少使用一些劣质化妆品，那些化妆品都是化学物质，对皮肤的刺激性也很大，要尽量少用。
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