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肠道不蠕动怎么办？

病情描述：肠道不蠕动怎么办，消化系统不好，总是上不出来厕所，应该怎么缓解？

医生回答 (1)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

肠道不蠕动可能是胃肠功能紊乱的表现，那是通过适当的运动和饮食调理就可以。睡觉之前可以喝一些蜂蜜水，达到润肠通便的作用，可以使肠道进行有规律的蠕动。另外，吃饭的时候应该注意不要吃太过于油腻的东西，饭后可以喝一些酸奶，躺在床上也可以适当的按摩肚子都可以有效地促进肠道的蠕动。

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