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脸上好多斑怎么调理？

病情描述：医生你好，我想问一下我今天才30多岁，但是脸上脸上好多斑怎么调理？

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

年轻女性在日常生活中首先要做好身体护理工作预防内分泌失调，养成良好的生活习惯不要熬夜，出门的时候做好防晒工作，不要让皮肤长时间的风吹日晒。饮食上可以多吃水果蔬菜来促进皮肤排毒，不要使用刺激性的化妆品，如果条件允许的话，也可以去美容院做皮肤护理，能够有效的淡化色斑。

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: 刘静 副主任医师
淮北市人民医院皮肤性病科; 擅长：对皮肤病理和常见皮肤病诊治。

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