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怎么预防怀孕脸上长斑？

病情描述：我现在怀孕不久，听说孕妇脸上很容易长斑，怎么预防怀孕脸上长斑？

医生回答 (1)

郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院三级甲等

病情分析：

一般怀孕脸上长斑其实都是在怀孕期间，肠胃不是很好，消化吸收不好，而且晚上睡觉不好引起的，像这种情况其实是属于体内的新陈代谢缓慢，毒素代谢不出去，一般这种情况的话要注意清淡饮食为主，保持大便的畅通，而且尽量不要吃辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，要好好的休养生息就可以。

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