怎么预防脸上长斑？
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病情分析：
可以通过防晒预防脸上长斑。出门涂防晒霜，戴帽子，戴口罩，穿长袖衣服，患者平时保持平和的心态，避免抑郁，食物中多选择新鲜果蔬，但仅仅从这些方面来说，并不能完全防止斑点的发生，斑块的成因非常复杂，临床上多发生于女性患者，因此，斑块与患者自身激素水平的变化密切相关。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
你今年三十七岁，想要预防脸上长斑，可以从以下三个方面入手，第一个呢就是少晒太阳，要注意防晒，第二个呢要做皮肤方面的护理，要清洁皮肤，并且要使用护肤品，第三呢就是在饮食方面多吃蔬菜水果，不要吃重口味的油腻的食品。晚上不要熬夜。
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