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高血压可以吃波菜吗？

病情描述：我患有高血压，菠菜是我比较喜欢吃的一种蔬菜，高血压可以吃波菜吗？

医生回答 (1)

王晓莉 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

高血压是可以吃菠菜的，菠菜含有丰富的维生素，而且还含有丰富的钾元素，具有促进胃肠蠕动，防止便秘的作用，还可以防止血压升高。高血压在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、木耳等，也要多吃粗纤维的食物，能够促进肠蠕动，保持大便通畅。

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中日友好医院心血管内科; 擅长：对心血管内科常见病、多发病的诊治有颇深的造诣，特别是对心力衰竭等难治病有独特的见解和治疗手段，擅长于

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