掉头发要补充什么维生素？
病情描述：我老公掉头发的毛病特别严重，我想问问医生。这样掉头发要补充什么维生素？
医生回答 (1)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
掉头发是由于许多原因引起的，不单是补充某一种维生素，但是建议平时基本要补充b族维生素以及维生素c这类都有利于营养神经改善身体的新陈代谢，有人掉头发，是由于长期熬夜，平时精神压力大，工作劳累紧张引起的，这种情况要避免诱因，每天保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜以及水果。
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