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头发怎么长得快而浓密？

病情描述：看到那些女孩子头发长得又长又密的就很羡慕，你知道头发怎么长得快而浓密吗？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

患者应该从饮食方面就行改善，多食用多头发好的食物，例如黑芝麻、核桃、黑大豆以及海带，可以充分的起到头发营养生长。多吃蔬菜，例如菠菜、韭菜以及芹菜，其有助于黑色素的运动，从而导致头发变黑变密。建议患者在洗发的时候，适当的进行按摩，可以加速血液循环。

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