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李婕 副主任医师
简介：女性宫颈病、妇科肿瘤、胎儿医学、围产医学尤其是高危妊娠监护，多胎妊娠、妊娠期糖尿病，妊娠等危急重症救治方面具有深入的研究和丰富的临床经验。
在孕期对于产妇是有一定的营养要求，建议妈妈的饮食一定要均衡，要有合理的碳水化合物摄入，还要有合理的蛋白质和脂质，以及各种维生素、纤维素的摄入。通常认为对胎儿营养比较重要的，就是蛋白质的摄入和碳水化合物的摄入一定要足够。
临床上，经常碰到很多不爱吃肉即吃素的妈妈，这个时候都会要求妈妈，特别在孕晚期的时候，大概每天蛋白质的摄入量，就是肉类的摄入量要到200-300g。即每天要吃半斤以上的肉，并且一定要把肉嚼了，吞到肚子里面才算。不是每天买一斤肉煲汤，单单把汤喝了是没有用的，因为95%的营养都在肉本身里面。还有要多吃蛋白质丰富的食物。
但是还要看宝宝的小，到底是病理性的，还是生理性的。如果这种小是病理性的，还要排除宝宝本身的疾病，就不是通过改善营养状态可以改善的。如果宝宝的小考虑跟病理性的关系不大，有可能真的是由于平时偏食，饮食摄入的量不足导致，这个时候可以通过加强蛋白质，还有碳水化合物的摄入来改善，看看能否改善宝宝的营养状态。
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