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减肥的人可以吃花生吗？

病情描述：我妹妹正在减肥中，有很多东西都不敢乱吃，减肥的人可以吃花生吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，首先来说要知道，如果现在正在减肥的话，那么在饮食上一定要多加注意，一定要保证每天的食物能量小于消耗能量，只有这样才能正确的消耗脂肪，同时饮食上主要是注意尽量吃一些低热量的食物。像是花生这种含油脂比较多的食物，尽量少吃或者是不吃。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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减肥可以吃花生吗

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答：减肥的过程当中是可以吃花生的，适当的吃一些花生，本身具有的各种微量元素的成分也是...

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减肥花生可以吃吗 A：减肥的过程当中花生是可以吃的，虽然说花生的热量比较高，但是花生的营养价....

吃花生可以减肥吗？ A：花生属于高蛋白质高脂肪食物，吃了以后不会导致减肥，花生并没有减肥的作用....

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