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小腹有肉怎么减?

病情描述:我不胖,就是小腹有肉,胳膊和腿上都很瘦。不知道小腹有肉怎么减肥?
医生回答 (1)
  • 居宝芹
    居宝芹 主任医师
    淮北矿工总医院集团 三级甲等
    病情分析:

    只是小腹部有赘肉,这个属于局部肥胖的表现,考虑与你平时饮食、久坐不爱运动等原因都是有关系的。小腹部赘肉可以通过控制饮食、运动等方法进行减肥的。建议你可以每天有一小时的运动,比如跑步、游泳等,饮食方面要注意控制摄入的量,尤其是晚餐的时候,摄入的主食避免太多,另外不要经常喝啤酒。

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居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇产科急危重病人的抢救、难
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