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喝什么果汁对皮肤好？

病情描述：皮肤有点暗淡，想知道吃什么东西会对皮肤好，喝什么果汁对皮肤好？

医生回答 (1)

刘敏 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，这情况多吃蔬菜、水果、多喝水对皮肤好，平时注意饮食规律，多吃鸡蛋，奶类，豆制品，瘦肉，鸡鱼，动物内脏等等，要均衡饮食搭配，避免偏食挑食，禁吃辛辣刺激及油腻油炸食品，避免烟酒，保持乐观心情，规律作息，不熬夜不劳累，要保持足够睡眠及多喝水。

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: 刘敏 副主任医师
锦州市中心医院皮肤性病科; 擅长：长期从事皮肤性病科临床工作，熟悉常见皮肤病，性病的诊断。

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