颈椎的按摩方法？
病情描述：我最近脊椎特别不舒服，我想知道自己按摩脊椎的方法，颈椎的按摩方法？
医生回答 (1)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
按摩颈椎的手法主要有揉法，推法和按法。不同的部位要选择不同的按摩手法，而不同的按摩手法所使用的力度也是不同的。由于颈椎是比较重要的也是比较娇嫩的部位，所以在按摩的时候，最好可以选择比较正规的医院或按摩中心，不要自己在家按摩，以免使病情更加严重。
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