颈椎病自按摩方法

病情描述：我因为经常低头工作，玩手机，得了颈椎病，问颈椎病自按摩方法。

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

没事的时候多转动转动脖子，不要老是低头，尽量不玩手机。没事的时候平躺在床上，也可以有效的缓解颈椎病带来的疼痛。也可以去药店买买去颈椎病的药或者是膏药贴在患处都可以有效的去除颈椎病，也可以用手揉疼痛的位置，可以有效的缓解，或者是去专业的按摩店按摩按摩。
梁艳医师
淮南东方医院集团谢一医院二级乙等

病情分析：

如果经常的低头工作玩手机患有颈椎病的话，首先要及时的到医院进行颈椎ct的检查，以便确定颈椎病的具体类型，而且想要进行颈椎按摩的话，那么自己进行按摩是不切实际的，所以需要到医院的理疗科进行正规的按摩，且要根据颈椎病的具体类型确定治疗方案，非常严重的时候可以进行手术治疗。

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