首页 > 体检保健科>

每天做高抬腿能减肥吗？

病情描述：我最近一直在减肥，每天都做高抬腿动作。请问一下每天做高抬腿能减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，这个可以起到一定的减肥作用，如果是高抬腿的话，那么主要锻炼一部分肌肉，那么这部分肌肉一般来说是股四头肌，在这方面锻炼的比较多一点，但是你仅仅是做一项运动的话，那么锻炼还是相对比较局限的，你如果要减肥的话，往往进行的是全身性锻炼。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 甲状腺功能减退 垂体功能减退 性腺功能减退 颈腰椎功能减退 应激功能减退 性功能减退 甲状腺功能减退症 小儿甲状腺功能减低症 甲状旁腺功能减退合并妊娠 成人全垂体功能减退 垂体前叶功能减退 男性性功能减退 泪腺分泌功能减退 医源性甲状腺功能减退 甲状腺功能减低所致贫血

相关语音

陈岩主治医师消化内科

每天喝粥能减肥吗
彭淼云 主治医师内科

每天吃豆腐能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

每天跑步多久能减肥
刘红波 副主任医师内分泌科

每天跳绳1000个能减肥吗
韩昕健 副主任医师内分泌科

每天晚上跳绳能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

每天吃蒸南瓜能减肥吗

相关文章

: 原地高抬腿的作用

原地高抬腿是一个有效燃脂的动作，帮助提升下肢力量、燃脂效率高而且动作简单，但是若... 详细»

: 每天只喝粥能减肥吗

如果每天只喝粥，并且少喝，肯定是能达到减肥的效果，而如果只喝粥却多喝，也还是会摄... 详细»

: 每天坚持跳绳能减肥吗

跳绳是一个很好的运动方式，既可以锻炼一个人的心肺功能，也可以增加一个人的灵活性。... 详细»

: 高抬腿有什么好处

高抬腿是一种十分常见的有氧运动，简单易做，具有较好的运动功效。通常情况下，高抬腿... 详细»

: 每天做一百个仰卧起坐能减肥吗

仰卧起坐是一种强身健体的方法，仰卧时需要将两腿并拢、而双手上举并紧贴后脑，利用腹... 详细»

: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

高抬腿能减肥吗？

: 任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院

答：高抬腿可以起到一个减肥的效果，坚持一段时间，效果都是比较好，但是如果短时间里面，...

做高抬腿减肥吗？ A：你好，做高抬腿有利于减腿部的脂肪，另外还可以爬楼梯，瑜伽，游泳，慢跑等....

高抬腿的作用能减肥吗？ A：你好，每天坚持做高抬腿运动，可以起到一定的减肥作用，只是起到局部减肥的....

高抬腿减肥吗？ A：如果坚持做高抬腿动作，也是有减肥效果的，只要每天坚持在40分钟以上，坚....

高抬腿可以减肥吗？ A：你好，高抬腿是可以减肥的，高抬腿主要是减腿部的脂肪，但是，如果高抬腿想....

相关医院

普宁华侨医院重庆医科大学附属口腔医院马鞍山市妇幼保健院西藏自治区第一人民医院湖南省妇幼保健院祈福医院重庆市开州区人民医院济南市人民医院(原莱芜市人民医院) 攀枝花中西医结合医院莱芜市妇幼保健院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...
功效主治：滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，...

公众号
头条号
手机版

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。