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高抬腿能减肥吗？

病情描述：高抬腿能减肥吗？有没有什么懒人减肥方法，不运动不节食也能瘦的那种。

医生回答 (1)

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院三级甲等

病情分析：

高抬腿可以起到一个减肥的效果，坚持一段时间，效果都是比较好，但是如果短时间里面，可能见不到明显的效果。一般减肥主要是通过饮食的调整和加强体育锻炼来进行的，如果不锻炼光靠节食，一方面有可能效果不好，另一方面还会影响身体健康。

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河西学院附属张掖人民医院内科; 擅长：呼吸道，内分泌、心血管、胃肠道疾病等内科临床常见病多发病的诊断和日常体检的检查

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