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什么食物含有维生素?

病情描述:去医院查了微量元素,发现各项都离标准很远,请问下什么食物含有维生素?
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    如果你身体缺乏各种维生素,平时可以多吃蔬菜水果。比如辣椒,橘子,西红柿,南瓜苹果等含有丰富的维生素c。再比如蛋黄酵母,动物的肝脏,瘦肉、蛋类,大豆香蕉等都含有丰富的维生素b。除了在饮食上注意以外,您可以服用一些多维元素来调理一下。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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